子どもが喜ぶ！家でできる夏休みの自由研究10選【小学生向け】
「材料はなるべく家にあるもの／100均でそろう」「1日～2日で完成」「レポートが書きやすい」を基準に厳選。各テーマに〈材料・手順・安全の注意・“なぜ？”の科学〉と〈レポート例〉を用意しました。
目次
安全の注意：刃物・熱源・ガラスを使う作業は必ず保護者と一緒に。食べものを実験に使ったら、原則「食べない」。終了後は手洗い・片づけを徹底しましょう。
1. 色水で観察！植物の茎に水はどう通る？（毛細管現象）
低学年◎
材料
- 白い花（カーネーションなど）またはセロリ
- 食紅（赤・青など）と水、コップ2～3個
- 写真が撮れる端末
手順（かんたん）
- 色水を作り、花やセロリの切り口を浸す。
- 30分、2時間、翌日…と色の変化を写真で記録。
- 茎を少し切って内部の色付き具合も観察。
なぜ？（科学のポイント）
茎の道管に色水が毛細管現象で上がり、花びらや葉脈が染まります。
レポート例：「仮説：赤のほうが速い？ → 観察写真 → 何分でどこまで上がったかグラフ化 → 気づき（切り口の断面に赤い点々＝道管）」
2. キラキラ！ミョウバン結晶を育てよう（結晶づくり）
中学年◎
材料
- 焼ミョウバン（粉）、熱湯、コップ2つ
- 糸・つまようじ（種結晶をつるす）
- 温度計（あれば）
手順
- あつい飽和水溶液を作り、冷やして「種結晶」を得る。
- 新しい濃い溶液に種結晶を糸でつるし、1～2日育成。
- 毎日サイズを測り、温度と成長の関係を記録。
ポイント
温度が下がると溶けにくくなり、規則正しい形で析出します。
やけど注意。耐熱コップ使用・運搬は保護者と。
3. ペットボトルの中に雲を作る（気圧と温度）
中学年〜
材料
- 炭酸飲料用ペットボトル（硬め、1.5Lが扱いやすい）
- ぬるま湯、線香の煙少量 or 消毒用アルコール微量
手順
- ぬるま湯を少量入れ、わずかに煙の粒子を入れる。
- キャップを閉め、強く握って圧力を上げ、急に力を抜く。
- 内部に白い「雲」が発生する様子を観察。
なぜ？
圧力を下げると空気が膨張・温度が下がり、水蒸気が凝結して雲ができます。
火気・アルコールの扱いに注意。換気をよくし、保護者同伴で。
4. ソーラーオーブンでチョコを溶かす（太陽の熱）
中学年◎
材料
- 段ボール箱、アルミホイル、ラップ、黒い画用紙、温度計
- 板チョコ（食べない）
手順
- 箱の内側にアルミホイルを貼り、底に黒画用紙。
- フタを透明ラップで密閉して、直射日光に向ける。
- チョコの溶け具合と箱内温度を時間ごとに記録。
なぜ？
黒は光をよく吸収、アルミは反射で集光。温室効果で内部温度が上昇します。
5. 片栗粉のナゾのドロドロ（ダイラタンシー）
低〜中学年◎／汚れてもOKな場所で
材料
- 片栗粉、ぬるま湯、ボウル
手順
- 片栗粉：水＝約2：1で混ぜる（調整しながら）。
- ゆっくり指を入れる／素早く叩く、で感触の違いを記録。
- 傾けた時の流れ方も動画で観察。
なぜ？
強い力が加わると粒子が詰まり、一時的に硬くなる“非ニュートン流体”。
6. 水がきれいになる？ミニろ過装置（SDGs/水質）
中学年〜／実験後は必ず廃棄
材料
- ペットボトル、コーヒーフィルター、綿/ティッシュ、砂・小石・活性炭（100均）
- 汚れた水（泥水など）
手順
- ペットボトルの底を切り、フィルター→綿→砂→小石→活性炭の順で層を作る。
- 上から泥水を注ぎ、出てきた水の濁りを比較。
- 層の並び替えで違いが出るかも調べる。
注意
見た目が透明でも飲まない。実験後は装置・水ともに廃棄。
7. 卵の殻が消える!?（酸と炭酸カルシウム）
低学年◎
材料
- 生卵（殻付き）、酢、コップ、スプーン
手順
- 卵を酢に浸け、1日置く（時々酢を交換）。
- 殻が溶けて“ぷにぷに卵”になったら、跳ね方や重さを観察。
なぜ？
殻の炭酸カルシウムが酢（酸）と反応して二酸化炭素が発生し、殻が溶けます。
8. 影でわかる！太陽の動き観察（天体・季節）
全学年◎（屋外）
材料
- 棒（鉛筆でもOK）・紙・方位（スマホの方位アプリ）
手順
- 同じ場所に紙を固定し、棒の影の先に印をつける。
- 午前～午後で30～60分おきに記録、曲線を線で結ぶ。
- 別の日も同じ時刻で比べ、季節で影の長さがどう変わるか観察。
ポイント
影の長さ・方向は太陽の高度・方位と対応。正午ごろが一番短くなります。
9. タネの発芽条件をくらべよう（水・光・温度）
全学年◎（2〜4日）
材料
- 小さな種（ラディッシュ等）、ティッシュ、水、容器、温度計（あれば）
手順
- 「水あり/なし」「光/暗所」「暖かい/涼しい」の条件を分けて育てる。
- 毎日、発芽率（％）と芽の長さを記録。
- 条件ごとの差をグラフ化する。
なぜ？
種は適切な水分・温度・酸素で発芽。多くの種は光の有無にも影響を受けます。
10. 浮いたり沈んだり！ペットボトルダイバー（浮力と圧力）
低〜中学年◎
材料
- 透明ペットボトル、水
- しょうゆ差しキャップ or 魚型ソース容器＋ナット（おもり）
手順
- “ダイバー”容器に少し水を入れ、浮くギリギリに調整。
- ペットボトルに水を満たし、ダイバーを入れて密閉。
- ボトルを握ると沈み、離すと浮く様子を観察。
なぜ？
圧力でダイバー内の気泡が小さくなり、平均密度が上がって沈みます。
自由研究のまとめ方テンプレ（コピペOK）
1）題名： 2）きっかけ（疑問）： 3）仮説（こうなると思う）： 4）用意したもの： 5）方法（図や写真）： 6）結果（表・グラフ・写真）： 7）考察（なぜこうなった？他の条件なら？）： 8）参考にしたサイト・本： 9）感想（次にやるなら何を変える？）：
よくある質問（Q&A）
Q. 1日で終わるテーマは？
毛細管現象（1）、片栗粉実験（5）、ペットボトル雲（3）、ダイバー（10）は当日OK。結晶（2）・発芽（9）は2日以上。
Q. 写真がないときのコツは？
横からの“定点スケッチ”、定規での長さ、時刻入りメモで十分評価されます。
Q. 学年別おすすめは？
低学年：1/5/10｜中学年：2/3/4/6｜高学年：2/3/6/8/9（グラフや条件分けで難易度UP）。
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