はじめに｜「まさか」が現実になる前に

台風が接近するたびに、「今回は大丈夫だろう」と油断していませんか？
実際に体験した人は口をそろえて「もっと備えておけばよかった」と話します。
停電で真っ暗な中、冷蔵庫の食材が腐り、断水でトイレも流せず、スマホのバッテリーもゼロ…
そんな事態は、誰にでも起こり得ます。この記事では、家庭でできる現実的な防災対策を「停電」「断水」「備蓄」「情報収集」に分けて、具体的なアイテムとともに紹介します。

1. 停電対策｜明かりと電源の確保は最優先

台風による停電は、数時間で復旧することもあれば、数日続くこともあります。
特に夜間の停電は想像以上に不安と恐怖を感じます。そこで役立つのが次のアイテムです。

• LEDランタンや懐中電灯：電池式・USB充電式どちらも用意を。1人1台が理想。
• モバイルバッテリー：複数台持ちが安心。災害用はソーラー・手回し兼用が便利。
• ポータブル電源：冷蔵庫、扇風機、スマホ充電などに重宝。10,000mAh以上推奨。
• 電池のストック：単三・単四を中心に、多めに用意しておくと安心。

また、冷蔵庫は停電時に何度も開けると内部温度が上がり食品が腐敗します。
保冷剤や凍らせたペットボトルをあらかじめ冷凍しておきましょう。

2. 断水対策｜「水が出ない生活」は想像以上に大変

台風後は浄水施設のトラブルや停電による断水が起こることも。
実際、過去の災害では「トイレが使えず最も困った」という声が多数あります。

• 飲料水の備蓄：1人1日3リットル×3日分以上を目安に。
• 非常用給水タンク：20L前後の折りたたみ式タンクが便利。場所も取らずおすすめ。
• お風呂の残り湯：洗濯やトイレの排水用にバケツで確保を。
• 簡易トイレ：携帯トイレや凝固剤付きタイプは必需品。

実体験として、震災後に「トイレ問題」で家族全員がストレスを抱えたという話も。
プライバシー対策としての段ボールトイレやポップアップテントの用意も視野に入れておきましょう。

3. 情報と連絡手段の確保｜孤立を防ぐ鍵

• 防災ラジオ：停電中でも気象情報や避難情報を取得可能。手回し式が便利。
• 家族との連絡手段：連絡がつかない事態に備え、「集合場所」「連絡の順番」などを事前に確認。
• 自治体アプリ：避難情報やハザードマップをスマホで確認できるように。

情報が入らない状況は、非常に不安を感じます。
ラジオのありがたみを実感したという声も多く、アナログな手段を侮らないことが大切です。

4. 食料・生活用品の備蓄｜日常の中で無理なく備える

• レトルト食品・缶詰・フリーズドライ：温めなくても食べられるものを中心に。
• カセットコンロ：ガスが止まっても調理可能。ボンベは多めにストック。
• 紙皿・割り箸・ラップ：洗い物ができないときに重宝します。
• ウェットティッシュ・簡易歯みがき・除菌シート：衛生維持に不可欠。

備蓄は「ローリングストック方式（使いながら買い足す）」が効果的。
賞味期限を管理しやすく、無駄も出ません。

5. 台風前にしておくべき行動リスト

• ベランダ・庭の飛ばされやすいものを屋内へ
• 窓ガラスに養生テープや段ボールで飛散防止
• 避難グッズの最終チェック（懐中電灯・水・食品・貴重品）
• 避難場所・経路の確認と再共有（紙に書いて貼っておくのも◎）
• 車のガソリンを満タンに（避難や電源代用になる）

まとめ｜「備えておく」ことが家族を守る

台風被害は年々大きくなっています。
「準備しすぎたかな？」と思うくらいでちょうどいいのが防災です。
ほんの少しの備えが、家族の命を守り、安心をもたらしてくれます。

この記事をきっかけに、今日からできることを一つずつ始めてみてください。